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- ※店舗情報が実際と異なる場合がございます。正確な情報はホームページ等でご確認ください。
今回紹介するのは、立川にあるパーソナルトレーニングジム「ASmake（アスメイク）」です。
- ASmakeの特徴
- ASmakeの口コミ・評判
- ASmakeの料金
- ASmakeのスタッフ紹介
実際にASmakeにインタビューをしてわかった、ASmakeの料金・口コミ・特徴を徹底紹介します。
ASmakeの特徴
まず、ASmakeの特徴を紹介いたします。
女性専用のパーソナルトレーニングジム！
立川駅から徒歩3分の場所にある”ASmake”は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
ASmakeは立川でおすすめのパーソナルジムとしてもメディアで紹介され、体型改善や維持を目指す女性に人気を集めています。
ジム内は清潔感があり、2つ星栄養コンシェルジュ資格を持ったトレーナーが指導を行います。
完全予約制なので、プライベートもしっかり守ることができます。
週1のトレーニングでなりたいカラダをゲット！
パーソナルトレーニングジムと聞くと「食事制限がしんどい」や「トレーニングがキツい」といったイメージを持つ方も多いです。
ASmakeでは一人ひとりの要望にあった指導・提案を行うので「食事制限をしたくない」、「自分のできる範囲でトレーニングをしたい」といった希望に沿って運動します。
ストレスがかかると運動習慣や健康に悪影響を及ぼします。
トレーニングは続けることが大切なので、ASmakeは利用者様が楽しく続けられるように指導を行っています。
体験当日入会で入会金無料！
ASmakeの体験トレーニングは初回カウンセリングを含んで、1回4,950円とリーズナブルな価格でトレーニングが受けられます。
通常は10,000円の入会金がかかりますが、体験当日にご入会していただくと無料となっています。
コースは完全マンツーマンまたは友達やご家族と通うペアトレーニング からお選び頂けます。
身体に変化が訪れるまでの期間は早い方だと1ヶ月、一般的には3ヶ月かかります。
継続してトレーニングを行うことで、ASmakeで理想のカラダを手に入れましょう！
ASmakeの口コミ・評判
次に、ASmakeの口コミ・評判を見ていきましょう。
自分の結婚式のためにからだを引き締めたくて、思いきってAsmake さんに通い始めました。
パーソナルジムということで、いろんな制限や厳しいトレーニングをするイメージがあり最初は不安でした。
しかしAsmakeさんでは、続けられることをやる、というのを大切にされていたので、なんのストレスもなく、毎回楽しくトレーニングに通うことができました。
最終的に、自分のなりたいからだに近づくことができてとても満足しています。
トレーニングに通う中で、もともと抱えていた頭痛や肩こりが改善されていき、体が引き締まるだけではなく、徐々に体調も良くなっていきました。
改めて、正しく痩せる、正しく引き締めることの大切さや、正しい知識のもとでトレーニングやダイエットをすることの大切さに気づきました。
とてもおすすめのパーソナルトレーニングジムで！！
出典：Googleの口コミより
食べるの大好き。運動大嫌いの36歳。
こんな私に出来るわけないし、続くわけないと思いながら半信半疑で通い始めました。
合わなかったらすぐやめればいいやって気持ちで始めました。
開放的で清潔な環境。わかりやすい説明。
あれはダメこれはダメと否定されることは一度もなく、ストレスなくダイエットを楽しむことが出来ています。
私に合ったトレーニングや食事を常に考えて下さり、心強いです。
また先生自身も、常に勉強されている所も安心感があります。
私が思い描いていた、パーソナルトレーニングのイメージとは良い意味でかけ離れていました。
通い始めて5ヶ月。15キロの減量に成功し、まだまだ痩せれる。山﨑先生となら、一生ダイエットできる。
それくらい楽しめています。これからも、しばらくお世話になります。
アスメイクに通うようになって、人生が豊かになった気がしています。
自信を持っておすすめ出来ます♪
出典：Googleの口コミより
ASmakeの口コミは「減量に成功した」や「これからもトレーニングを続けていきたい」という声が多く寄せられていました。
運動が苦手だった方でも、日頃の姿勢から見直すことで美しい身体が手に入るようです♪
ASmakeのジム料金
次に、ASmakeの料金を見ていきましょう。
| 1回体験トレーニング(初回カウンセリング＋トレーニング) | 10,500円 →毎月先着 7 名様限定 4,950円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 →体験当日のご入会で、0円 |
| コース（週1回/月4回） | 42,000円 (税込) ※完全マンツーマン |
| ペアトレーニング （週1回/月4回） | 70,000円(お1人さま 35,000円) (税込) |
ASmakeのスタッフ
次にASmakeのスタッフを紹介します。
ASmakeの山崎さんはNMBA認定のモデルボディメイクトレーナーとして活躍しています。
また、2つ星栄養コンシェルジュなので、身体に必要な栄養素などを把握しており、キレイに身体づくりを目指せます。
山﨑将太
| 保有資格 |
|---|
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ASmakeにインタビュー！
今回は特別にASmakeの山﨑将太さんにお話しを聞く機会をいただけたので、気になる事を質問してみました。
ASmakeの魅力やコンセプト、力を入れていることはなんですか？
山﨑将太さん
ボディメイクという、姿勢を整えて体型を変えるのがジムの特徴ですが、それは当たり前のことだと考えていて、それよりももっと1人1人のお客様を見て、ただ筋トレや食生活の改善のサポートをするだけではなく、生活習慣やストレスレベル、考え方などを含めてアドバイスし、1番お客様にとってストレスが少なく、頑張り過ぎなくても良い方法をご提案しています。
また、ケガや痛み、体調の悪さなどに対しても、それを避けてトレーニングするのではなく、トレーニング時間の中で改善していくように努めています。
他のジム（ライバルパーソナルジム）との違いはなんですか？
山﨑将太さん
姿勢を整えて体型を変えること、そのためにお客様にとって1番ストレスのない食生活、運動習慣になるようにアドバイスすることです。
また、ジムの内装も「森林医学」をもとにして、木目を使い、少しでもストレスを軽減して成果を出しやすくするようにこだわりました。
普通のトレーニングとパーソナルトレーニングを比較して違いやメリットはなんですか？
山﨑将太さん
普通のトレーニングは、自分ですべてやらないといけないので、『これで合ってるのかな？』『腰が痛くなったけど何か間違ってるのかな？』などという疑問を解決できないまま、結局イマイチ効果が出ないまま時間だけが過ぎることになります。
パーソナルトレーニングは、一人一人に合ったトレーニング、食生活をお伝えするので、普通にトレーニングするよりも、断然早く効果が出るのがメリットと考えています。
食事管理についてお聞かせください
山﨑将太さん
食事管理は、お客様自身で行えるようにアドバイス・お伝えしています。栄養の知識、食事の知識、すべてわかりやすく、またわかるまで詳しくお伝えするので、あまりこちらが管理しなくても、お客様自身で楽しんで無理なく痩せるように調整できます。
どんな目的で通う人が多いのでしょうか？
山﨑将太さん
ダイエット目的の方が1番多く、その次は、姿勢を整えたいという方が多いです。
また、全体的に、『3カ月だけ』とか『夏だけ』というよりは、『一生綺麗な姿勢や体でいたい』という方が多いです。
特にどんな方に利用して欲しいですか？
山﨑将太さん
『短期で-○○kg』や『とにかく体重が減れば良い』という方には、僕がお伝えする食生活や運動は合わないと思います。
なぜなら、僕はその先の病気や腰痛、ストレスでのリバウンドなどを徹底して避けるようにアドバイスするからです。
なので、劇的に早く痩せるよりは、『ストレスも少なく楽にゆっくり痩せて一生痩せ続ける』という方に合っています。
このサイトを見ている方にメッセージをお願いします！
山﨑将太さん
パーソナルトレーニングジムは、たくさんあるので、ご自身に合ったところを見つけていただけると幸せになるので、うちに来てくださいとは言いませんが、体験だけでもしていただいて、ダイエットするうえで必ず何かのお役に立てると思います。
他にも沢山お話を聞かせてくださいました！ありがとうございました(^^)
ASmakeのまとめ
ASmakeについてご紹介しました。
継続してトレーニングを行い、しっかりと体型改善をしたいなら、立川でパーソナルトレーニングジムASmakeがおすすめです。
ASmakeの店舗情報
| 正式名称 | ASmake（アスメイク） |
|---|---|
| 住所 | 東京都立川市柴崎町2丁目1−6 JP 190-0023 エルタワータチ 5階 |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 立川駅から徒歩3分 |
| 電話番号 | 080-8095-1152 |
